リラックス

「り」、「リラックス」で。

北京オリンピック、始まりましたね。
日頃テレビを見ない僕も、家に帰ると速攻でスイッチを入れてしまいます。

特に高校までやっていた柔道に関しては細かい技や選手同士のかけ引き等も見てとれるので面白く、ついつい見入ってしまいます。

柔道の試合は５分間ですが、試合が始まって１分くらいの間に、勝敗を予測するのが好きです。

僕が勝敗を予測する上でのポイントが「リラックス度」です。
実力が段違いの場合も含め、大体、緊張とリラックスのバランスを注視していると予測の精度が上がってきます。
（特に柔道のように一対一で行う競技）

もちろん、人によって内面の状態が表出される度合いや、その出方も違いますが、「リラックス度」という一点に絞って表情や動作をじっくり観察していると、徐々に各選手の緊張感や気合いが感じ取れるようになり、それが予測の結果に比例してくるのが面白いですね。

強烈なプレッシャーがかかる緊張状態で、どの程度リラックスすることができるのかは、スポーツの場合、特に重要な気がします。

自分の能力を十二分に出し切るためには、「集中」することが必要で、最高レベルの集中には「リラックス」することが必須だと思います。

精神的、肉体的なセルフコントロールの大切さは、プレッシャーが大きく、実力が伯仲しているオリンピックだからこそ見えてくるものがあると思います。

世界のトップアスリートが集うオリンピックは四年に一度、究極的な状態における人間観察をする機会としても貴重です。

しばらくは深夜の「テレビっ子」、容認です。

小原啓渡